Därför längtar vi efter mer mys under hösten
Mörkare dagar och sjunkande temperaturer kan öka behovet av vila, värme och mys – men balansen är viktig.
Höstens mörker ökar längtan efter mys
När kvällarna blir mörkare och temperaturen sjunker kan längtan efter filtar, varma drycker och tända ljus öka. En psykolog vid Närhälsan i Kungälv förklarar för SVT att hösten kan göra vissa tröttare och mindre motiverade, samtidigt som det blir viktigare att lyssna på kroppen och sänka tempot.
Det handlar samtidigt om att hitta en balans. Att minska kraven kan vara bra, men för mycket passivitet och isolering kan göra hösten svårare. Längtan efter lugna kvällar kan bland annat hänga samman med förändringar i kroppens melatonin- och serotoninnivåer, men också med hur höstens färger, ljus och reklam påverkar våra tankar och vanor.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
